L'activité du LONGE-CÔTE : vous connaissez ? La baie du Pouliguen s'y prête à ravir
Pratiquée seule ou en groupe, cette activité vous fait brûler énormément de calories.
Le longe côte est une activité en mer ou dans un lac qui consiste à marcher dans l’eau, le long de la côte, en s’immergeant jusqu’au nombril.
Apparue il y a quinze ans dans le nord de la France, cette discipline sportive est très complète et beaucoup moins simple qu’il n’y paraît !
Marcher dans l’eau en rythme, ça paraît simple vu de l’extérieur, mais le longe côte est une véritable activité sportive.
Le saviez-vous ?
La pratique du longe côte va de la balade récréative à la compétition acharnée.
Il existe même trois techniques différentes :
- la longe crawlée (main nue ou plaquette),
- la longe pagaie (mono pagaie ou bi pagaie)
- et la longe palmée (longe up ou main palmée).
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